LONGEVIDADE E RESULTADO NO ESPORTE
NADA
PRAZER, SOMOS
A MENUCI!
Através da nossa experiência, inspiramos pessoas, promovemos saúde, aprendizados e longevidade no esporte.
A Menuci Assessoria foi idealizada em 2018 pelos profissionais Thiago Menuci e Daniele Crivelaro Menuci, com experiências e vivências práticas no Triathlon há 22 e 7 anos, respectivamente.
Além disso, ambos estão em constante busca por conhecimento realizando cursos e especializações nas modalidades de natação, ciclismo e corrida unindo a prática à teoria e compartilhando o conhecimento aos seus atletas via encontros virtuais e WhatsApp.
NOSSO TIME
Thiago Menuci
Bacharel em Ed. Física em 2005.
Pós graduado em treinamento de força em 2007.
Pós graduado em cinesiologia em 2009.
Graduando em nutrição.
Simpósio Brasileiro de Triathlon (Prof. Dr. Gerson Leite)
Curso de Medidas de Potência no Ciclismo (Prof. Dr. Gerson Leite e Marcio Lazari)
20 anos de experiência como triatleta.
20x Ironman Finisher
3x melhor amador geral IM.
3x Ironman World Championship Finisher
Fodaxman 2018 - 2º lugar
Fodaxman 2019 - 1º lugar
Fodaxman 2021 - 5º lugar
Fodaxman 2022 - 1° lugar
Fodaxman 2023 - 1° lugar
Fodaxman SP5 2023 - 1° lugar
Insanoman 2020 - 3º lugar
GFNY Bento Gonçalves 2022
Canadaman Xtreme Triathlon 2022
ULTRAMAN BRASIL 2022 - 1º LUGAR
Fodaxman Solo Point Five 2022 1º lugar
Finisher Haute Route Pyrenees 2023
CREF: RS 007631
Dani Crivelaro Menuci
Bacharel em Direito (2003)
Bacharel em Educação Física
Graduanda em Nutrição
Formação em Capacitação em Fisiologia do Esporte
Formação em Bases Fisiológicas do Treinamento Feminino
Practitioner/Master Practitioner/Coach em PNL
Simpósio Brasileiro de Triathlon (Prof. Dr. Gerson Leite)
Curso de Medidas de Potência no Ciclismo (Prof. Dr. Gerson Leite e Marcio Lazari)
7 anos de experiência em Triathlon
7x Half distance
2x Ironman Finisher (2018 e 2019)
1x Soloman Triathlon Full Distance (2021)
Canadamanwoman Xtreme Triathlon 2022 3º lugar
Fodaxman Solo Point Five 2022 - 2º lugar
Fodaxman 2023 - 3º lugar
GFNY Bento Gonçalves 2022
Finisher Haute Route Pyrenees 2023
COMO FUNCIONA
online
Treinamentos online
através de plataforma
profissional via app
personalizadooo
Programas de Treinamento 100% individualizados
mulheres
Programa específico para mulheres aplicados pela treinadora com certificação em bases fisiológicas do treinamento feminino e mentoria em ciclo menstrual
coach on
Todos os técnicos são atletas ativos com anos de experiência
equipe
Grupos online com conteúdo técnico, de troca de experiências, treinos e provas
suporte
Atendimento particular online ilimitado via WhatsApp direto com o treinador, com realização de reuniões virtuais pelo Zoom
Nós guiamos você até o resultado que você deseja alcançar.
O serviço da nossa assessoria esportiva consiste na prescrição de treinamento esportivo individualizado e personalizado nas modalidades natação, ciclismo e corrida e Triathlon.
As prescrições de treinamento são realizadas através da plataforma de treinos Training Peaks, assim como a análise e feedbacks dos treinos.
Nossa periodização é baseada nas informações trocadas com os atletas para que possamos, juntos, ter um plano de ação para guiar o nosso trabalho, sempre respeitando a individualidade e rotina diária do atleta.
PLANO 1
UMA MODALIDADE
Natação, ciclismo ou corrida.
Plano Mensal
R$ 320,00
Plano Semestral
R$ 300,00 semestral
R$ 1800,00 à vista ( 5% desconto)
ou 4x R$ 450,00
Plano Anual
R$ 270,00
R$ 3240,00 à vista (5% de desconto)
ou 8x R$ 405,00
- Acesso livre aos pontos de treinos;
- Planejamento de treino semanal;
- Controle através do App Training Peaks;
- Contato com coach para feedback e planejamento;
- Contato com coach para dúvidas de segundas a sextas das 7h às 19h e sábados das 8h às 13h;
- Contato inicial via videoconferência;
- Canal de contato recorrente Whatsapp;
- Planejamento e feedback de provas/ciclo via Whatsapp e videoconferência;
- Variáveis de treinamento: pace, frequência cardíaca ou potência;
- Coaches: Thiago Menuci, Daniele Crivelaro Menuci.
PLANO 2
DUAS MODALIDADES
OU TRIATHLON
Natação, ciclismo e corrida,
ou duas dessas três modalidades.
Plano Mensal
R$ 400,00
Plano Semestral
R$ 370,00 semestral
R$ 2220,00 à vista ( 5% desconto)
ou 4x R$ 555,00
Plano Anual
R$ 350,00
R$ 4200,00 à vista (5% de desconto)
ou 8x R$ 525,00
- Acesso livre aos pontos de treinos;
- Planejamento de treino semanal;
- Controle através do App Training Peaks;
- Contato com coach para feedback e planejamento;
- Contato com coach para dúvidas de segundas a sextas das 7h às 19h e sábados das 8h às 13h;
- Contato inicial via videoconferência;
- Canal de contato recorrente Whatsapp;
- Planejamento e feedback de provas/ciclo via Whatsapp e videoconferência;
- Variáveis de treinamento: pace, frequência cardíaca ou potência;
- Coaches: Thiago Menuci, Daniele Crivelaro Menuci.
-
Para quem a assessoria é indicada?Atletas iniciantes, amadores ou profissionais que buscam evoluir suas performances nas modalidades de Triathlon, Ciclismo, Corrida e Natação, para pessoas que querem priorizar sua saúde e para atletas que desejam realizar sonhos no esporte, se desafiar em provas como IronMan, provas de endurance, de ultra distância etc!
-
Posso treinar de onde eu estiver?Sim! A nossa metodologia pode ser aplicada à distância, sem qualquer prejuízo. Embora nossa sede seja em Porto Alegre/RS, Brasil, o atleta pode treinar de onde estiver, com a estrutura que tiver disponível. Nosso atendimento é todo online através de uma plataforma profissional de treinos via app e relacionamento direto com o treinador através do WhatsApp e de reuniões online pelo aplicativo Zoom.
-
Existem treinos presenciais?São realizados alguns treinos em Porto Alegre, tanto para alunos que residem na cidade ou para aqueles que estiverem na cidade em dias de treinos.
-
Não sei muita coisa sobre triathlon, alguém vai me ajudar?Claro! Ninguém nasce sabendo, não é mesmo? Os atletas de primeira viagem são muito bem-vindos! Pode perguntar tudo direto para o treinador pelo WhatsApp e até encontro pelo Zoom. Existem também um grupo com outros atletas onde acontece muita troca de conhecimento!
PERGUNTAS FREQUENTES
Utilize este formulário para nos enviar dúvidas, divulgar provas, estabelecer parcerias, deixar sua sugestão etc!
NOSSOS PARCEIROS
